「家事も仕事も60点でOK！」週3日扶養内事務で人生諦めかけた私が「理想の働き方」見つけた全手順
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「もう、フルタイムは無理…」
「でも、社会から置いていかれるのは嫌だ…」
「家事も育児も仕事も、全部完璧じゃなくていいんだよ。」
ねぇ、あなたもきっと、今こんな気持ちで、このページを開いてくれたんだよね。
毎日の家事と育児に追われて、自分の時間なんて全然ない。やっと子供が学校に行ったと思ったら、今度は「小1の壁」とか言われちゃって…。
私もね、そうだったの。
「また子供が熱出したから休ませてください」って会社に電話するたびに、心がギューって締め付けられるような罪悪感を感じて、結局、退職を選んじゃった。
それから4年間。社会との接点がなくなって、ポツンと取り残されたような孤独感と、このままでいいのかなっていう焦りでいっぱいだった。
スマホで「誰でも月30万！」みたいな甘い言葉に一瞬惹かれて、あやしい情報に手を出しかけたこともあったっけ。
「もう、自分には無理なのかな…」って諦めかけた日々もあったけど、大丈夫。
かつての私と同じように、ブランクが怖くて一歩が踏み出せないあなたに、伝えたいことがあるんだ。
今のあなたは、もしかしたらこんな悩みを抱えているんじゃないかな？
- ◆ フルタイムで働く体力は、正直もうない…。
- ◆ 家事や育児をおろそかにしたくない。完璧にできない自分を責めちゃう。
- ◆ 扶養の範囲内で、賢く収入を得たい。
- ◆ 週3日、1日5時間くらいで働ける「理想の事務」なんて、本当に見つかるの？
- ◆ 在宅ワークに興味はあるけど、詐欺とか搾取が怖くて、なかなか踏み出せない。
うんうん、全部わかるよ。私もね、同じように悩んでいたんだ。
でも、安心してみて。
特別なスキルがなくても、事務経験や家事スキルは立派な武器になるってことを、これから私自身の経験を交えながら具体的に伝えていくね。
高収入だけが正解じゃない。細く長く、安心して続けられる働き方こそが、子育てママには必要だから。
このブログが、過去の私のように悩み、怪しい情報に怯えているママたちが、安心して第一歩を踏み出せる「安全なガイドブック」になったら嬉しいな。
さあ、一緒にあなただけの「黄金比率」を見つけに行こう！
「小1の壁」で退職した私でもできた！週3日扶養内事務は夢じゃない
結論から言うとね、週3日、1日5時間程度の扶養内事務という「黄金比率」の働き方は、絶対に実現可能だよ。
もちろん、いきなり理想通りの求人に出会えるわけじゃないし、地道な努力は必要になるんだけどね。
でも、私自身がそうやって、ブランクだらけのゼロの状態から、今の働き方を手に入れたんだから、あなたにもきっとできるはず。
4年間のブランクと「スマホで月30万」の誘惑
思い出すと、ちょっと恥ずかしいんだけど…。
私は元々、中堅メーカーの営業事務として8年間働いてたんだ。でも、特別なITスキルがあったわけじゃないし、出産と退職で4年間のブランクができた後は、PC操作もなんだかおぼつかないくらいだったの。
「このままじゃダメだ！」って焦って、在宅ワークを探し始めたんだけど、そこで目にしたのが「スマホで誰でも月30万！」「スキルなしで高収入！」みたいなキラキラした広告の数々。
正直、すっごく心が揺らいだよね。「これだ！」って思って、あやしい高額商材に手を出しかけたこともあったの。
でも、幸いなことに寸前のところで踏みとどまって、「あれ？なんかおかしいぞ？」って気づけたんだ。
今思えばゾッとするけど、あの時の経験があるからこそ、「安全な案件の見極め方」には自信があるの。
私の場合は、地道なステップアップだった
そこからは、コツコツと地道な道を歩んだよ。
- ステップ1：ポイ活・アンケートモニター
まずは、スマホでできることから。小さな額だけど、これで「稼ぐ」感覚を取り戻したの。 - ステップ2：クラウドソーシングでデータ入力
事務職時代の「コツコツ作業」スキルを活かして、データ入力の案件に挑戦。単価は安いけど、実績作りにはもってこいだった。 - ステップ3：Webライティング
少しずつ文章を書く練習をして、簡単なWebライティングの案件も受けるように。 - 現在：オンライン秘書
データ入力やライティングで培った経験と、元々あった事務スキルを組み合わせて、今ではオンライン秘書として、家庭を犠牲にせず月10万円前後を安定して稼げるようになったよ。
どう？ね、私、特別なスキルがあったわけじゃないでしょ？
でも、地道な努力と「できることから始める」っていう気持ちがあれば、ちゃんと道は開けるんだ。
なぜ今、週3日扶養内事務が子育てママの「黄金比率」なのか？
「週3日、1日5時間、扶養内」っていう働き方、なんでこんなにママたちに求められているんだと思う？
それは、子育て中のママにとって、心と体の健康、そして家庭の平和を保つための「最適解」だからなんだ。
理由1：体力と心の余裕を保てるから
フルタイムで働くって、本当に大変だよね。
朝早く起きて子供を起こして、ご飯作って、送り出して、満員電車に揺られて会社に行って、一日中仕事して…。帰ってきたら、夕飯作って、お風呂入れて、寝かしつけて…。
もう、毎日クタクタになっちゃう。
「私、いつ休むの？」って感じだよね。
週3日くらいの勤務なら、残りの4日は自分のため、家族のために使える。ちょっと体を休めたり、子供とゆっくり過ごしたり、自分の趣味の時間にあてたり。
心と体に余裕があるからこそ、仕事も家事も、無理なく続けられるんだ。
理由2：家事・育児との両立がしやすいから
「小1の壁」って言葉があるように、子供が小学校に入ると、保育園時代とは違う大変さが出てくるよね。
学童のお迎え時間、習い事の送迎、急な体調不良…。学校行事やPTA活動なんかも増えてくるし。
「また休まなくちゃいけない…」って、会社に気兼ねすることも減るし、何より子供との時間も大切にできる。
もちろん、仕事も大事だけど、「今しかできない子育て」に後悔したくないって気持ちも、すごくよくわかるよ。
理由3：扶養のメリットを最大限に活かせるから
ここが一番現実的で、家計に直結するところだよね。
夫の扶養に入って働くことで、社会保険料や所得税の負担を抑えて、世帯全体の手取り収入を最大化できるんだ。
「〇〇万円の壁」ってよく聞くけど、これって単なる数字じゃなくて、私たちの働き方や家計を左右する大事なポイントなんだよね。
「せっかく働いたのに、手取りが思ったより少ない…」なんてことになったら、元も子もないもんね。
「扶養の壁」を乗りこなす！賢く働くための基礎知識
「扶養の壁」って聞くと、なんだか難しそう…って思うかもしれないけど、基本を押さえれば大丈夫。
私と一緒に、一つずつ見ていこうね。
103万円の壁：所得税の扶養から外れるライン
これは、あなたの年収（1月1日?12月31日）が103万円を超えると、あなた自身に所得税がかかるようになるラインだよ。
同時に、夫（配偶者）の所得税の「配偶者控除」も受けられなくなるから、夫の税金も上がっちゃうんだ。
- ◆ 年収103万円以下：あなたの所得税は0円、夫は配偶者控除を受けられる。
- ◆ 年収103万円超：あなたに所得税がかかり、夫は配偶者控除が受けられないか、控除額が減る。
いわば、「私のお小遣い、いくらまでなら税金かからないかな？」っていう、一番手前の壁って感じかな。
106万円の壁：社会保険の扶養から外れる可能性のライン（特定の条件あり）
これはちょっと複雑なんだけど、以下の条件を全て満たすと、夫の社会保険の扶養から外れて、あなた自身が社会保険（健康保険・厚生年金）に加入することになるラインだよ。
- 週の所定労働時間が20時間以上
- 月の賃金が8.8万円以上（年収約106万円以上）
- 継続して1年以上勤務する見込みがある
- 従業員数101人以上の企業で働いている（2024年10月からは51人以上が対象に拡大！）
- 学生ではない
この壁を超えると、あなたの給料から社会保険料が天引きされるから、手取りがグッと減っちゃうの。
「せっかく働いたのに、手取りが減っちゃった…」ってならないように、ここは特に注意が必要なポイントなんだよね。
例えば、あなたが週3日、1日5時間働くとして、時給1200円なら…
月収：1200円 × 5時間 × 12日（週3日×4週）= 72,000円
年収：72,000円 × 12ヶ月 = 864,000円
これなら、103万円の壁も106万円の壁も、余裕でクリアできる計算になるね！
130万円の壁：社会保険の扶養から外れる最終ライン
これは、上記の「106万円の壁」の企業規模などの条件に関わらず、年収が130万円を超えると、問答無用で夫の社会保険の扶養から外れてしまうラインだよ。
この場合も、あなた自身で社会保険料を払うことになるから、手取りは減っちゃうんだ。
この3つの壁を意識しながら、自分のライフスタイルに合った働き方を選ぶのが、賢いママの働き方ってことだね。
「理想の事務」を見つけるための具体的なステップ
じゃあ、いよいよ本題！どうやって、あなただけの「黄金比率」の仕事を見つけるか、具体的な方法をステップで解説していくね。
これは、私が実際にやってきたこと、そして「こうすればもっと効率的だったな」って思うことも含んでいるから、ぜひ参考にしてほしいな。
ステップ1：自分の「できること」を棚卸しする
「私、特別なスキルなんてないし…」って思ってるかもしれないけど、そんなことないから！
事務経験はもちろん、家事スキルや育児で培った能力も、立派な武器になるんだ。
例えば、こんなことを紙に書き出してみて。
- PCスキル：Word（資料作成）、Excel（表計算、簡単な関数）、PowerPoint（プレゼン資料）、メールソフト、Web検索、タイピング速度…
- 事務経験：電話応対、来客対応、書類作成、データ入力、ファイリング、経費精算、受発注業務、スケジュール管理…
- 家事・育児スキル：効率的な時間管理、マルチタスク能力、コミュニケーション能力（ママ友付き合いとか！）、トラブル対応力、忍耐力、整理整頓…
- その他：簿記の知識、SNS利用経験、簡単な画像加工、Webサイトの更新経験…
どう？意外とたくさん出てくるでしょ？
履歴書や職務経歴書に書くときは、これらのスキルを「具体的に」「どんな業務で活かしてきたか」を添えると、採用担当者の目に留まりやすくなるよ。
「子供とのお出かけ準備で、いかに効率的に荷物をまとめられるか、これってまさに段取り力だよね！」みたいな感じで、ポジティブに捉えてみよう。
ステップ2：求人サイトを徹底活用する！狙い目は「主婦特化型」
昔はハローワークが主流だったけど、今はインターネットの求人サイトが本当に便利になったよね。
特に意識してほしいのは、「主婦向け」「パート・アルバイト特化」のサイトも必ずチェックすること。
一般的な求人サイトよりも、週3日や扶養内OKの案件が見つかりやすい傾向にあるよ。
検索キーワードのコツ：
- 「週3日 事務 扶養内」
- 「パート 事務 短時間」
- 「主婦歓迎 事務」
- 「午前中のみ 事務」「午後のみ 事務」
あとね、勤務地を「自宅から自転車で15分圏内」とか、具体的に絞り込むのも大事だよ。毎日の通勤の負担って、意外と大きいからね。
ステップ3：派遣会社を賢く利用する
「派遣って、ちょっと敷居が高いかな？」って思うかもしれないけど、そんなことないから！
派遣会社に登録すると、コーディネーターさんがあなたの希望条件に合った求人を探してくれるんだ。非公開求人とか、自分では見つけられない案件を紹介してもらえることもあるから、選択肢がグッと広がるよ。
「週3日、1日5時間、扶養内で事務職を探しています。子供の学校行事や急な体調不良にも理解のある企業だと嬉しいです。」って、具体的に伝えればOK。
コーディネーターさんは、企業との間に立って交渉してくれることもあるから、心強い存在になるよ。
ステップ4：リモートワーク（在宅）の可能性も視野に入れる
コロナ禍を経て、リモートワークOKの事務職も増えてきたよね。
通勤時間がなくなる分、体力的にも時間的にも負担が減るから、子育てママには最高の働き方の一つ。
「リモートワーク 事務 扶養内」といったキーワードで探してみるのもアリだよ。
ただ、在宅の場合は、仕事とプライベートの切り替えが難しかったり、子供が小さいうちは集中しにくいという側面もあるから、その辺りは「自分にとってどうか」をよく考えてみてね。
ステップ5：条件が完璧じゃなくても「交渉」の余地を探る
「週4日勤務」とか「1日6時間」とか、あなたの理想と少しだけ違う求人もあるよね。
そういう時でも、「この会社、すごく魅力的だな！」って思ったら、面接の時に正直に希望を伝えてみるのも手だよ。
企業側も、優秀な人材なら「週3日でもお願いしたい」って思ってくれる可能性だってあるんだから。
「週4日勤務とありますが、子供の都合で週3日では難しいでしょうか？その分、短い時間でも集中して貢献いたします。」みたいに、具体的に伝えてみよう。
ダメ元でも、言ってみる価値はあるからね！
「事務経験ゼロ」でも大丈夫！家事スキルは最高の武器になる
もしあなたが事務経験がないとしても、心配しないで。
実はね、家事や育児で培ったスキルって、ビジネスの現場でめちゃくちゃ役立つことが多いんだ。
例えば、こんな風に言い換えられるよ。
- ◆ 「子供のお世話と家事を両立」
→ 「限られた時間での効率的なマルチタスク能力」 - ◆ 「PTAや地域の活動での連絡調整」
→ 「多様な立場の人とのコミュニケーション能力・調整力」 - ◆ 「毎日の献立作りと買い出し」
→ 「予算管理と計画性」 - ◆ 「散らかった部屋の片付け」
→ 「情報整理能力・問題解決能力」
どう？ね、立派なスキルでしょ！
これらのスキルを、臆することなくアピールしてみてほしいな。
ちょっとしたスキルアップで可能性はもっと広がる！
もし、もう少し余裕があるなら、簡単なスキルアップを考えてみるのもおすすめだよ。
- MOS（Microsoft Office Specialist）：WordやExcelの資格。これがあると「私、PC使えます！」って自信を持って言えるよね。
- 簿記：経理の知識があると、事務職としての強みになるよ。
- Webスキル：簡単なWebサイトの更新、SNSの運用、Canvaでの資料作成など。これらは在宅ワークでも重宝されるスキルだよ。
これらも、いきなりスクールに通わなくても、YouTubeやオンライン講座で無料で学べることがたくさんあるから、まずは「ちょっとかじってみる」くらいでいいんだよ。
「家事も仕事も60点でいいんだよ」完璧主義を手放す勇気
真面目なママほど、「家事も育児も完璧にしなきゃ」「仕事もきっちりこなさなきゃ」って自分を追い詰めちゃうよね。
私もそうだったから、その気持ち、痛いほどわかるよ。
でもね、全部を100点満点にしようとすると、どこかで必ず無理がきちゃうんだ。
「自分には働く資格がないかも…」なんて自己肯定感が下がっちゃう前に、ちょっと肩の力を抜いてみて。
家事も仕事も、60点でいいじゃない！
- ◆ 夕飯は、お惣菜やお弁当に頼る日があってもいい。
- ◆ 部屋が多少散らかっていても、命に関わるわけじゃない。
- ◆ 仕事で完璧主義になりすぎず、「できる範囲で精一杯」と割り切る。
その分、心と体に余裕が生まれて、笑顔で子供と接する時間が増えるなら、そっちの方がずっと大切じゃないかな？
「今日は子供が熱を出して大変だった?！」なんてエピソードも、先輩ママとしては隠さずに伝えたい。完璧じゃない私も、こうして楽しく働けているんだから、あなたもきっと大丈夫。
【要注意！】怪しい情報に騙されないためのリスク管理
最後に、これだけは絶対に伝えておきたいこと。
残念ながら、世の中には子育てママの「働きたい」という気持ちにつけこむ、あやしい情報や詐欺まがいの商材がたくさんあるの。
「誰でも簡単に」「スマホ一つで高収入」「ノーリスクで月収100万」みたいな甘い言葉には、絶対に乗らないで！
私自身、手を出しかけた経験があるから、これは本当に心から強く言いたい。
「高額な初期費用を要求される」「具体的な仕事内容が不明確」「情報商材の購入を勧められる」…こんなパターンには、要注意だよ。
少しでも「ん？」って思ったら、一度立ち止まって、私みたいな先輩ママや、信頼できる人に相談してみてほしい。
あなたの「稼ぎたい」という純粋な気持ちが、搾取されないように、しっかりリスク管理の視点も持って、安心して一歩を踏み出してほしいな。
まとめ：あなただけの「黄金比率」は必ず見つかる！
ここまで読んでくれて、本当にありがとう！
長くなっちゃったけど、あなたが今日「これだけは覚えて帰ってほしい」ことをまとめるね。
- 週3日扶養内事務は夢じゃない！：私自身が実現したように、あなたにもできる。
- ブランクやスキル不足は怖くない：あなたの事務経験や家事スキルは、立派な強みになる。
- 「扶養の壁」を味方につける：103万、106万、130万の壁を理解して、賢く働く。
- 探し方のコツがある：求人サイト、派遣、リモート、そして「交渉」の余地を探す。
- 「完璧主義」を手放してOK：家事も仕事も60点で、心に余裕を持とう。
- 甘い言葉に騙されないで：怪しい情報には、しっかり注意しようね。
かつての私のように、社会から取り残されたような孤独感や焦りを感じているあなたへ。
大丈夫。あなたは一人じゃないし、働くことを諦める必要もないんだ。
「何か始めたいけれど、ブランクが怖くて動けない」「在宅ワークに興味はあるけれど、詐欺や搾取が怖くて踏み出せない」そんな気持ちを抱えているなら、まずは今日、一歩を踏み出してみない？
「無理なく、細く長く」続けられる働き方こそが、子育てママの幸せに繋がるって、私は心からそう思っているよ。
このブログが、あなたの「安全なガイドブック」として、安心できる第一歩を後押しできたら嬉しいな。
さあ、あなたも理想の第一歩を、私と一緒に踏み出してみませんか？
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